Mit dem eigenen Körper als Gegengewicht, trainiert man mit dem Funktionstrainer/ Schlingentrainer vom Gymstick effektiv den gesamten Körper. Dabei kommt dem Halten der Körperspannung und dem Einsatz des eigenen Körpergewichts eine besondere Bedeutung zu, so dass sich das Workout positiv auf die Gelenkstabilisierung und die Haltung auswirkt. Weiterhin lässt sich das Tool zur Entlastung und Mobilisierung einsetzen. Die kombinierten Griffschlaufen eignen sich sowohl für die Hände als auch für die Füsse. Neben dem Schlingentrainer und einem integrierten Türanker kommt das praktische Set mit einem Zugang zu Online-Trainings Videos mit den besten Übungen für Kraftaufbau, Koordination und Co.